Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 86.70g | Carbs: 84.83g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Чечевица Вареная, Глобус Мясо Мидий в/М, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Орехи Кешью, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|