Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3261 kcal
|
Fat: 142.81g | Prot: 138.75g | Carbs: 338.96g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Красный Октябрь Трюфель , Фабрика Имени Крупской Конфеты Великий Клоун , Мандарин, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Чай, Пятерочка Лимон, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Свинина с грибами в духовке. Dinner: Голден Яблоко, Пискаревский Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе, Мерси Молочный Шоколад, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Невский Кондитер Конфеты Форт, Essen Конфета Даежь, Мерси Молочный Шоколад, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|