Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 89.51g | Prot: 89.92g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Сендвич Ролл с Индейкой Су-Вид, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Азбука Вкуса Багет Рустик Bellsola, Чеснок, Tirolez Сыр Горгонзола, Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, Помидоры, Сельдерей, Морковь, Магнит Огурцы, Мираторг Стейк, Вастэко Топленое Масло Гхи. Snacks/Other: Магнит Персик, Клубника, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|