Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 105.42g | Prot: 100.58g | Carbs: 36.21g.
Breakfast: Ашан Лук, Едим Дома Спаржа Зеленая, ВкусВилл Кабачок, Iberica Каперсы Gourmet , Byodo Горчица, Lackmann Сметана 30%, Окское Яйцо. Dinner: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Лента Говядина, Баранина. Snacks/Other: Дары Природы Фундук , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|