Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 121.77g | Carbs: 135.27g.
Breakfast: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Спагетти , Рококо Филе Бедра. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Болгарский Перец. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|