Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 48.84g | Prot: 94.67g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Магнит Морковь Свежая, Табрис Осетр Стейк на Мангале, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|