Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 120.12g | Prot: 92.91g | Carbs: 14.29g.
Breakfast: Окское Яйцо, Casino Соленый Жареный Миндаль , Ашан Огурец, Ариант Сало Украинское. Lunch: Ашан Кабачок, Свиной Бочок, Бухта Изобилия Филе Тресковой Рыбы. Dinner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Belbake Walnuts Ground , RASA Сливки 35%, Шато Тамань Вино Сухое Красное. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|