Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 114.45g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Молодой Шпинат, Капуста Тушеная, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Цветная Капуста, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Банан, Нектарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|