Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2422 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 173.89g | Carbs: 268.38g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Помидоры, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Мясокомбинат "Дружба Народов" Карамель Леденцовая "Дружба Народов" , Кофе, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Треска запечённая. Dinner: Lactica Йогурт Греческий с Малиной 3%, Чай, Дары Природы Фундук , Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Треска запечённая. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Пить Кофе Ореховый Капучино, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан, Северная Долина Творог 5%, Чай, Магнит Горький Шоколад, Global Village Ассорти из Маринованных Грибов, Кофе, Голден Яблоко , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|