Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 110.90g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Пан Запекан Шашлык Куриный, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый, Абрикос, Творог 5%. Lunch: Гороховый Суп, Борщ со Свининой. Dinner: Простоквашино Творожок, Пан Запекан Шашлык Куриный, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Лама Ветчина Куриная Нежная, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Уфимский Хлебозавод Булочка Ромашка, Чай с Молоком, Kultlab Kultbar Шоколад, Чай с Молоком, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|