Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2472 kcal
|
Fat: 190.72g | Prot: 108.75g | Carbs: 64.83g.
Breakfast: Lemberg Икра Красная, Scalya Сметана 30%, Sanvic Псиллиум Порошок, Окское Яйцо, NKD Living Миндальная Мука , RASA Сливки 35%. Lunch: Lindt Чёрный Шоколад 85%. Dinner: Kri Kri Mini 0% Ice Cream, Lackmann Сметана 30%, Lovilio Моцарелла, Баклажан Баклажан, Вернер Говяжий Фарш, RASA Сливки 35%. Snacks/Other: Amalia Spicy Snacks , Belbake Walnuts Ground , Gusto Вино Красное Сухое, 4 Сезона Клюква Замороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|