Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
58 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 98.91g | Carbs: 194.21g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Бублик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Сыр Голландский, Каравай Печенье Овсяное К Чаю, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Честный Состав Трюфель Классический Тёмный Шоколад , Банан, Бублик, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|