Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
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56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1277 kcal
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Fat: 42.94g | Prot: 74.84g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Cameo High Protein Muesli Cioccolato Mandorle e Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cocomero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Lunch: Bonduelle Iceberg, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Primae Natur Piadina con Grano Khorasan Biologica, Selex Salmone Affumicato Norvegese. Dinner: Melone, Esselunga Cetriolo Barattiere, Pomodori, Daily Bread PANE di SEGALE, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Other: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Melone, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Hero Marmellata Light Pesche, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. more...
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2072 kcal
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Exercise:
Neat - 1 minute, Resting - 16 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Francirem's Weight History
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