Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 86.73g | Carbs: 150.41g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Творог 0,1%, Абрикос. Lunch: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Самокат Суп Рассольник, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сибирские Блины Блин Цезарь, Домик в деревне Молоко 3,5%, 33 Пингвина Мороженое Киви. Snacks/Other: Самокат Суп Рассольник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|