Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 66.24g | Carbs: 31.79g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Кофе, Балтком Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Мираторг Свинина для Гриля, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapelka86's Weight History
|