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ストレッチ
スクワット20x5
腕立て伏せ20x5
クランチ10x6
ちょっと体調不良でジムには行かず自宅で少しだけ筋トレしました。ロキソニン飲んで今日は早めに寝ます💤
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65.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
12 Jun 23 by member: ヤママユガ
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12 Jun 23 by member: はちまる
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