Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2807 kcal
|
Fat: 217.79g | Prot: 136.70g | Carbs: 78.91g.
Breakfast: Alesto Фундук, Casino Соленый Жареный Миндаль , Lindt Чёрный Шоколад 85%, ВкусВилл Нут Отварной, Restoria Фарш Свиной, Варёное Яйцо, Ашан Огурец, Arla Gouda, Авокадо Авокадо, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Arla Мягкий Крем Сыр, Balviten Кето Хлеб. Lunch: Charalambidis Фета, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Barilla Канелони. Dinner: Кето творожный десерт с черникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|