|
🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
|
75.2 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 120.67g | Prot: 126.29g | Carbs: 38.49g.
Breakfast: Hadjicosta Салями, Ашан Огурец, Arla Мягкий Крем Сыр, Balviten Кето Хлеб. Lunch: Blossom Томатная Паста, Пятерочка Помидоры, Лента Индейка Филе, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Restoria Фарш Свиной. Dinner: Дикси Брокколи, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Casino Соленый Жареный Миндаль , Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Alesto Грецкие Орехи . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|