Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 83.88g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Варёное Яйцо, Lidl Авокадо. Lunch: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Casino Соленый Жареный Миндаль , Баклажан , Цукини, Жёлтый Болгарский Перец , Ашан Шампиньоны, Окей Свинина Вырезка, Баранина, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Dinner: Alpro Barista Coconut, Kri Kri Mini 0% Ice Cream . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|