Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 109.77g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рококо Филе Бедра, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс". Lunch: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: ЕЖК Соус Майонезный, Помидоры, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|