Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 138.80g | Prot: 120.58g | Carbs: 46.38g.
Breakfast: Allantika Hadjicosta Ветчина, Casino Соленые Орехи Микс, Babybel Сыр Mini, Жёлтый Болгарский Перец , Treis Voskoi Копченый Сыр, Grand'or Сыр Дор Блу, President Сыр Бри. Lunch: Alesto Грецкие Орехи , J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alpro Barista Coconut, Alpro Almond Barista. Dinner: Ашан Огурец, Перекресток Редис, Магнит Помидоры Черри, Зелёный Болгарский Перец , Milbona Mini Mozzarella , Rio Mare Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|