Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 80.33g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Navifood Фисташковая Паста, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки без Косточки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Черемушки Смак-Тайм, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Самокат Сыр Гауда, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
furia0305's Weight History
|