Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 72.75g | Carbs: 116.33g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Запеченный Картофель, Макароны с Фаршем, Помидоры. Dinner: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Крымхлеб Хлеб Белый. Snacks/Other: Нектарин, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|