|
А в кабинете врача было 38 кг. Правда, это после завтрака и выпитой воды, но всё равно как-то напрягает...
|
36.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 19.80g | Prot: 84.34g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Голубика, Сливы, Малина, Груша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Помидоры, Индейка Отварная, Брокколи, Баклажан Баклажан, Фрутоняня Каша Мультизлаковая, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Dinner: Midori Нори, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Ашан Кабачок, Kanach Яблочные Чипсы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Haferflocken Каша Овсяная, Секреты Природы Льняная Каша. Snacks/Other: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Семена Льна, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|