Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
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55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2502 kcal
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Fat: 106.59g | Prot: 122.56g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: Decò Fiocchi di Avena, Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Melone. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Nattura Piadina 13 Protein Sport, Zucchine. Dinner: Sondey Biscotti al Burro con Tavoletta di Cioccolato al Latte, Dolciando & Dolciando Sorbetto Mango e Frutto della Passione, Salsa di Burro al Limone, Patate al Forno, Cernia, Campisi Ricciola in Olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Champagne. Snacks/Other: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Mango e Curcuma. more...
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2356 kcal
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Exercise:
Neat - 1 minute, Resting - 17 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Francirem's Weight History
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