Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 87.86g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: ЕЖК Соус Майонезный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рефтинская Пельмени по Царски. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Dinner: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Ирбитское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|