Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 126.97g | Carbs: 237.05g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Магнит Банан, Danke Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная Кремовая, Пятерочка Лимон, Чай, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". Lunch: Архангельск Хлеб Суфле, Чай, Магнит Банан, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Danke Творог 9%, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Чим Чим Соус Чили с Манго, Редис, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Sporty Печенье Клубника, Milka Шоколад с Карамелью , Лента Сыр Косичка, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Арахис, Чай, Коммунарка Карамель Молочная с Кофе , Красные Вишни, Моя Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Магнит Хлеб "Бородинский Особый", Kotanyi Корица Молотая, Кофе. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|