Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 93.08g | Carbs: 178.03g.
Breakfast: Чай с Молоком, Творог 5%, Лента Вишня. Lunch: Магнит Персик, Grow Food Кукуруза на Гриле, Разносол Хренодер, Щи со Свининой, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Dinner: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Хан Буз Буузы, Брусника Морс. Snacks/Other: Global Village Зелёный Горошек. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|