Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 117.75g | Carbs: 233.84g.
Breakfast: Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2%, Сделано в Море Икра Красная, Грейпфрут, Сливочное Масло, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. Lunch: Яблоко Зеленое, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Global Village Отварная Чечевица Красная, Котлеты из Индейки. Dinner: Яблоко Зеленое, Помидор Гриль, Kamis Розмарин, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Мираторг Вегас Стейк. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_ale_ale's Weight History
|