|
56,35
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2521 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 144.72g | Carbs: 290.05g.
Breakfast: Малина, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Hochland Фетакса, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Maggi Приправа для Ароматной Курицы. Dinner: Hochland Фетакса, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Петелинка Куриное Филе, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Малина, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Fit Active Hazelnut Syrup. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
31 Jul 23 by member: 🐙сьминог
|
Сейчас чуть подслился вес и я успокоилась, а то за неделю прям такой скачок был🙀 вот тогда да, было тревожно) И по вещам уже прям видно, что я набрала😄 но кажется, начинаю привыкать к этому.. становится легче морально😌
31 Jul 23 by member: Nadushik
|
Nadushik, ой, ну молодец. Наверное, когда есть цель, для чего набор, как-то легче смириться, чем когда просто жиреешь..
31 Jul 23 by member: 🐙сьминог
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadushik's Weight History
|