Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
36.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 6.16g | Prot: 61.68g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Малина, Ежевика, Грейпфрут, Сливы, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Haferflocken Каша Овсяная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, MVL Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Haferflocken Каша Овсяная. Dinner: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан, Ашан Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n。's Weight History
|