Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3115 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 133.99g | Carbs: 259.61g.
Breakfast: Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri , Rigoni di Asiago Natù Albicocche, Misura Fette Biscottate senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Melone. Lunch: Pizza Margherita, Vino Bianco da Tavola, Mango, Avocado, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Ananas, Gamberi, Carrefour Spinacino, Puglia Sapori Taralli alla Cipolla, Prosecco. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Grom Gelato alla Nocciola, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Cameo Arachidi Tostate e Salate , Tonno Fresco. more...
|
|
1917 kcal
|
Exercise:
Neat - 2 minutes, Resting - 17 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francirem's Weight History
|