Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 157.86g | Prot: 91.24g | Carbs: 69.87g.
Breakfast: ВкусВилл Нут Отварной, Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Табрис Фарш Свиной, Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста , Ашан Брокколи на Пару, Цукини, Баранина,Грудинка Мякоть, Charalambidis Йогурт. Dinner: Kalev Молочный Шоколад с Миндалем. Snacks/Other: Casino Соленый Жареный Миндаль , Alesto Фундук. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|