Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
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54.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1822 kcal
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Fat: 47.58g | Prot: 96.87g | Carbs: 248.87g.
Breakfast: Chiquita Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Scotti Riso Jasmine, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino . Dinner: Mela Verde, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread PANE di SEGALE, Nostromo Tonno al Naturale Zero senza Grassi. Snacks/Other: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Selezione Natura Granella di Nocciole, Colussi Lingue di Gatto, Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi , Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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1957 kcal
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Exercise:
Neat - 1 minute, Resting - 16 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Francirem's Weight History
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