Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 123.29g | Prot: 103.79g | Carbs: 41.40g.
Breakfast: Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Нут Отварной, Табрис Фарш Свиной, Варёное Яйцо, Agia Skepi Bio Кокосовая Мука , Alesto Грецкие Орехи , Casino Какао Порошок , Окское Яйцо, Alambra Cottage Cheese. Lunch: Casino Соленые Орехи Микс, Жёлтый Болгарский Перец , Золотой Петушок Наггетсы Вкусняшки , ВкусВилл Кабачок, Charalambidis Йогурт, Барс Свинина Тушеная. Dinner: Nestle Мороженое Cool And Zero, J.D.Gross Dark Chocolate 85%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|