Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 90.55g | Prot: 79.49g | Carbs: 50.05g.
Breakfast: Globus Томаты Черри , Hadjicosta Салями, Milbona Масдаам. Lunch: Табрис Фарш Свиной, Емеля Огурцы Хрустящие Малосольные, Емеля Морковь по-Корейски Острая, Lackmann Квашеная Капуста Тёща. Dinner: Свиной Бочок, Баклажан , Бегемаг Цукини Запечённые, Opeino Халлуми, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Alpro Barista Coconut. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|