Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2612 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 128.25g | Carbs: 304.27g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Пятерочка Лимон, Кофе, Чай, Моя Цена Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Ашан Качотта с Трюфелем, Край Каравай Хлеб Хмелевой. Lunch: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с гречей, лечо и грибами в мультиварке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арбуз. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Кофе, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Голден Яблоко, Голден Яблоко, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|