Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 107.27g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Растительное Масло, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Растительное Масло, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки , Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. Snacks/Other: Пряничный Домик Пряники К Кофе, Пряничный Домик Пряники К Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|