Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 82.01g | Carbs: 52.50g.
Breakfast: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Allantika Hadjicosta Ветчина, ВкусВилл Нут Отварной, Табрис Фарш Свиной, Пятерочка Огурец Свежий, Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Lunch: Тануки Утка по-Пекински, Жёлтый Болгарский Перец , Баклажан , Цукини, Баранина,Грудинка Мякоть, Ашан Свинина. Dinner: Regis Мороженое Mini Bites. Snacks/Other: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Allantika Hadjicosta Ветчина. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|