Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 74.29g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Gullón Cuor di Cereale Multifrutta, Zymil Yogurt Bianco senza Lattosio, Cocomero, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Citterio Bresaola della Valtellina Taglio Fresco, Daily Bread PANE di SEGALE, Esselunga Cuori di Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Daily Bread PANE di SEGALE, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Snacks/Other: Gullón Cuor di Cereale Multifrutta, Lindt Cioccolato Fondente 85%. more...
|
|
2203 kcal
|
Exercise:
Neat - 1 minute, Resting - 16 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francirem's Weight History
|