Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 118.37g | Carbs: 39.75g.
Breakfast: Orasi Миндальное Молоко Бариста, Пятерочка Огурец Свежий, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Lovilio Моцарелла, Allantika Hadjicosta Ветчина, Окское Яйцо. Lunch: Ambrosia Хумус, Цукини, Троекурово Куриное Филе, Петелинка Куриные Ножки. Dinner: Heineken Пиво Светлое, J.D.Gross Dark Chocolate 85%, Lurpak Spreadable, Treis Voskoi Копченый Сыр, Dulano Салями, Жёлтый Болгарский Перец . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|