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🥳🎉💐
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102.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2023:
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1558 kcal
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Fat: 79.45g | Prot: 103.97g | Carbs: 107.04g.
Breakfast: Café, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Abacate. Lunch: Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito. Snacks/Other: Qualitá Alho Frito Picado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Monique.jap =)'s Weight History
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