Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 84.14g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Блины на Молоке, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Вафлей , Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. Lunch: Русское Море Икра Красная Лососевая , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Бон Пари Леденцы , Молоково Молоко 3,2%, Alpro Молоко Ванильный Пломбир. Dinner: Просекко, Салат Овощной с Маслом, Моремания Рыбная Уха . Snacks/Other: Snaq Fabriq Мягкий Грильяж с Арахисом . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|