Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 99.06g | Carbs: 65.16g.
Breakfast: Wawel Pastylka Miętowa w Czekoladzie , Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Awokado, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Jajecznica, Kawa z Mlekiem. Lunch: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Sałata, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Żeberka Wieprzowe. Dinner: Kaufland Pomidor Cherry, Szynka z Indyka, Szczypiorek, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Other: Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Brzoskwinie. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
truskawka1981's Weight History
|