Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 86.05g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Biedronka Chleb Fitness, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Kraina Wędlin Kiełbaski z Szynki i Cielęciny, Kawa z Mlekiem. Lunch: Jajko Sadzone, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Dinner: Fresco Wino Białe Półsłodkie, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Chleb Fitness, Szczypiorek, Delikate Serek Wiejski. Snacks/Other: Biedronka Polędwica Drobiowa, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Brzoskwinie, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
15 Sep 23 by member: Silver◇
|
15 Sep 23 by member: truskawka1981
|
15 Sep 23 by member: AgataTeraz
|
16 Sep 23 by member: truskawka1981
|
18 Sep 23 by member: Bagietka81
|
Bagietko, no i mnie przez ten czas przybyło, więc wróciłam z podkulonym ogonem do liczenia kalorii 😂
18 Sep 23 by member: truskawka1981
|
Cześć, to razem powalczymy. 💪💪💪
18 Sep 23 by member: Beatsss
|
No musimy podkulic ten ogon bo sie nigdy w tej Galenie w Jaworznie nie spotkamy 😅🤗
20 Sep 23 by member: Bagietka81
|
Haha Bagietko, ja się mogę z Tobą spotkać w Galenie z każdą wagą, ale... fajnie byłoby z szóstka z przodu 😀😀😀
20 Sep 23 by member: truskawka1981
|
23 Sep 23 by member: Bagietka81
|
Czy przy wejściu do tej Galeny sprawdzają BMI? Co za czasy nadeszły? 😁
23 Sep 23 by member: Silver◇
|
Silver, to całkiem niezła motywacja 🤓
23 Sep 23 by member: truskawka1981
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
truskawka1981's Weight History
|