Monique.jap =)'s Journal, 16 Sep 23

😲🌻🌷💐✨
100 kg Lost so far: 15.2 kg.    Still to go: 35 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 September 2023:
1371 kcal Fat: 107.16g | Prot: 70.16g | Carbs: 36.54g.   Breakfast: Linea Stevia 100% , Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Molho Vinagrete, Sadia Linguiça Fininha. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Abacate, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
Losing 3.5 kg a Week

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