|
привес, но выгляжу худее. странно
|
35.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
848 kcal
|
Fat: 11.93g | Prot: 70.86g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Доброе Утро Цикорий Классический, Тыквенные Семечки, Малина, Клубника, Голубика, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lunch: Голубика, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Sveza Сыр Творожный для Салата, Доброе Утро Цикорий Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан, Цветная Капуста, Брокколи. Dinner: Брокколи на Пару, Яблоков Яблочные Чипсы из Сладких Яблок, Тыквенные Семечки, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан Баклажан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Терафлю Терафлю . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|