Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 64.51g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: Вкус Желаний Трухлявый Пень, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Растительное Масло, Троекурово Котлеты по-Киевски, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: На здоровье Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|