Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1751 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 65.88g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Ser Pleśniowy, Biedronka Figa Świeża, Chleb Graham, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Kawa z Mlekiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Sos Pomidorowy, Świeży Makaron (Ugotowany), Kotlet Mielony. Dinner: Wino Różowe. Snacks/Other: Arbuz, Olza Prince Polo XXL. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
29 Sep 23 by member: AgataTeraz
|
Wieka szkoda, że tak się izolujesz 😭tęsknimy za Tobą💕
22 Nov 23 by member: AgataTeraz
|
Jestem jestem, staram się zaglądać do Was sporadycznie. Kibicuję każdemu z osobna 😘
23 Nov 23 by member: truskawka1981
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
truskawka1981's Weight History
|