|
Em frente! Enfrente! 🚀
|
99.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 72.83g | Carbs: 37.83g.
Breakfast: Ovo Frito, Linea Stevia 100%, Café, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Seara Mortadela Defumada. Lunch: Laranja Pêra, Azeite de Oliva, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Linguiça Fininha. Dinner: H2OH! Limoneto, Sadia Mortadela Defumada, Castanhas de Caju, Ovo Frito, Heinz Mostarda Amarela, Abacate. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monique.jap =)'s Weight History
|